LEZECKÁ STĚNA

Sokolovna Nymburk




Lezecký oddíl


Zájemci z řad dětí a mládeže mohou navštěvovat lezecký oddíl, který zahájil svou činnost v roce 2009. Veškeré činnosti jsou vedeny licencovanými instruktory lezení.

SCHŮZKY ODDÍLU

Pondělí 16.00 – 17.30 hod.

CO JE LEZECKÝ ODDÍL?

Skupina dětí, mládeže i dospělých odborně vedená licencovanými instruktory lezení. Náplní pravidelného cvičení budou aktivity směřující k nácviku bezpečného lezení na umělé stěně.

CO BUDU V ODDÍLE DĚLAT A CO SE NAUČÍM?

  • Bezpečně používat lezecké pomůcky a materiál (sedák, lano, jistítka …)
  • Základy lezecké techniky během výstupu ve stěně
  • Jistit kamaráda na laně při lezení tak, aby se cítil bezpečně
  • Sestupovat ze stěny bezpečným slaněním
  • Používat horolezecké uzly
  • Komunikovat s kamarády na stěně i mimo ni
  • Při cvičení, aktivitách a hrách rozvíjet fyzickou sílu, obratnost i psychickou odolnost

KDO MŮŽE DO ODDÍLU CHODIT?

Především všichni kluci a holky ve věku 10 – 18 let, kteří mají chuť a odvahu zkusit tento netradiční sport. Členem se však může stát v podstatě kdokoliv.

JAK SE PŘIHLÁSIT?

Na některé ze schůzek oddílu nebo u Ivana Mezlíka. Spojení na Ivana najdete v kontaktech.

CO TO BUDE STÁT?

Oddílový příspěvek činí 1500 Kč a platí se vždy na kalendářní rok. V ceně je i zapůjčení materiálu a pomůcek a členství v TJ Sokol Nymburk.